Перловые каши
Перловая каша становится отличным выбором для завтрака. Она обладает не только прекрасным вкусом, но и высоким содержанием клетчатки, что способствует улучшению пищеварения. Порция перловки дарит организму заряд энергии на весь день. Для идеального приготовления достаточно замочить крупу на несколько часов,…